Kemikleri gençleştirip güç veriyor! İster çorbasını ister sarmasını yapın, doğal şifa
Kemik sağlığımız, yaşam kalitemizi doğrudan etkileyen önemli, hatta en önemli faktördür diyebiliriz. Yaşlandıkça kemik yoğunluğumuz azalabiliyor ve bu da kırılma riskini artırabiliyor. Uzmanlar ise güçlü ve sağlıklı kemiklerin temelinde sadece egzersizlerin yer almadığını, dengeli bir beslenmenin yattığını vurguluyor. Peki, bu doğru beslenme denilen şey tam olarak nedir? İşte tam bu noktada, genellikle göz ardı edilen bir sebze devreye giriyor: Kara lahana! Aslında tek yapmanız gereken, bu sebzeyi beslenme düzeninize dahil etmek ve mümkün olduğunca çok tüketmek.
Minik nefeslerin sessiz düşmanı! RSV virüsü alarm veriyor
Respiratuar Sinsityal Virüs (RSV), özellikle bebekler ve küçük çocuklar için ciddi bir sağlık tehdidi olmaya devam ediyor. Prof. Dr. Halil Kurt, RSV’nin neden olduğu hastalık yüküne dikkat çekerek, “Her yıl dünya genelinde yaklaşık 64 milyon kişiyi etkileyen bu virüs, 160 bin kişinin hayatını kaybetmesine neden oluyor” dedi.
Kışı bomba gibi geçirtecek 3 püf nokta! Bağışıklığınız demir gibi güçlenecek
Güçlü bir bağışıklık yılın her vaktinde önemlidir. Ancak özellikle kış aylarında dışarıdan gelecek mikroplarla savaşmak için daha güçlü olmaya ihtiyacımız var. Peki bağışıklık nasıl daha güçlü hale getirilir?
Tuvalet sorunlarını görmezden gelmeyin: Risk altındaki kişileri uzmanı açıkladı
Pelvik taban kaslarına bağlı gelişen kabızlık, idrar kaçırma ve aktif mesane sendromu gibi problemler, doğum yapan, sigara kullanan veya obezite sorunu yaşayan kişilerde daha sık görülüyor. Uzmanlar, bu hastalıkların multidisipliner bir yaklaşımla tedavi edilebileceğini belirtiyor.
Kadınlarda cinsel isteği azaltan 4 faktör: Yaşın hiçbir önemi yok, 60’lı yaşlar da aktif kalabiliyor
Kadın cinselliği, hala pek çok yanlış inanç ve soruyu gündeme getirmeye devam ediyor. Bu inançlardan biri, kadınların belli bir yaştan sonra cinsel isteklerinin azaldığına dair yaygın bir görüş. Ancak, sağlık profesyonelleri bu görüşün gerçeklerle örtüşmediğini belirtiyor ve kadınlarda cinsel arzuyu azaltan faktörleri paylaşıyor.